ACUPUNTURA NELAS!

Muitas pessoas me perguntam se o tratamento estético por acupuntura é uma técnica nova ou mesmo se foi desenvolvida aqui no ocidente. Mas, a verdade é que as Chinesas, a muito e muitos milhares de anos, já faziam uso das agulhas para manter a beleza da pele. Aqui no Brasil a técnica também já é usada a bastante tempo, porém recentemente tem sido mais divulgada e conhecida pelos seus escelentes resultados. Em julho de 2006 a revista Corpo a Corpo publicou uma matéria sobre o assunto.

Gordura localizada? celulite? estrias?
Acupuntura nelas!

A milenar técnica oriental que usa agulhas para tratar da saúde agora é aplicada com sucesso a favor da beleza. Veja como se beneficiar dessa superdescoberta

Será que dói? A imagem de agulhas espetadas no corpo é aflitiva para certas pessoas. Quem tem a pele mais sensível pode sentir um pouco de dor ou ganhar hematomas, que somem rapidamente. Mas na maioria dos casos as picadinhas não provocam sensação alguma.

A princípio, o Ocidente se apropriou da acupuntura, uma terapia chinesa, para curar dores e doenças. Hoje, a técnica é utilizada também na estética. Durante os tratamentos de beleza, as agulhas são aplicadas nos meridianos - canais de energia vital -, nos pontos relacionados aos órgãos causadores do problema e na região onde o mal está localizado. Tudo isso para promover o equilíbrio do Yin e Yang. "De maneira simplificada, o primeiro, conforme os preceitos da medicina oriental, é a matéria e o segundo é a energia que a coloca em movimento. O segredo é ter essas duas forças na mesma proporção. A gordura localizada, por exemplo, significa excesso de Yin que o Yang não consegue mover por estar deficiente", diz a dermatologista e acupunturista Maria Assunta Nakano, responsável pelo departamento de acupuntura estética da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Para potencializar os resultados, alguns especialistas, depois de introduzir as agulhas, as giram, aquecem ou as estimulam com ultra-som ou correntes elétricas, como faz a doutora Assunta. "Acredito que sem a eletroestimulação o procedimento não funcionaria contra as gordurinhas a mais." Concorda com ela a fisioterapeuta e acupunturista Talita Siqueira, da clínica Hara (SP): "Eu ainda associo a esse processo a moxa, uma espécie de charuto de uma erva chamada artemísia, que é aquecida e passada próxima à pele do rosto para estimular a produção de colágeno e combater a formação de rugas e linhas finas". Animada para experimentar? Veja a seguir como você pode tirar proveito da novidade...

Na mira das picadinhas

Quase todos os arquiinimigos da beleza se rendem à ação eficiente da acupuntura. Porém,para que os efeitos apareçam é preciso ter disciplina e fazer as aplicações semanalmente e a manutenção deve ser realizada em média a cada 6 meses. Confira os problemas que podem ser tratados.

Para combater o aspecto casca de laranja, especialmente em grau leve, as agulhas ativam a circulação e facilitam a drenagem das toxinas. Para perceber os efeitos são necessárias 12 sessões, que devem ser refeitas a cada três meses, principalmente se o problema é desencadeado por alterações hormonais.

Sim, as picadinhas também dão cabo da gordura localizada . “A técnica destrói algumas células adiposas, murcha outras e melhora o seu metabolismo”, explica a doutora Maria Assunta Nakano. Para manter o resultado, você não pode engordar. Portanto, vale a dobradinha controle alimentar e malhação. Em média, são indicadas 12 aplicações.

As agulhadas estimulam a chegada de energia na região com as marcas, promovendo uma melhor circulação e o aparecimento de um novo tecido. O ideal é fazer entre 6 e 12 sessões.

O método melhora a produção de colágeno, renova a pele, relaxa os músculos contraídos e tonifica os flácidos. A recomendação é de 10 a 12 aplicações.

Aqui, o tratamento age como anti-séptico, antiinflamatório e cicatrizante. Porém, quando a espinha está inflamada as agulhas são colocadas próximas e não sobre ela. Devem ser feitas de 10 a 12 sessões.

Prevenir é o melhor remédio

Nada é milagroso, inclusive a acupuntura. A cura total de cada mal estético depende de fatores como idade, características genéticas e tempo de evolução do problema. "Uma mulher com celulite severa pode ter o aspecto da pele melhorado, mas os resultados não serão tão bons quanto em alguém que apresenta o estágio inicial", esclarece o médico e acupunturista Henrique Pagnoncelli (RJ). Assim como em qualquer tratamento, prevenção é a palavra-chave. "As agulhas reequilibram o organismo agindo sobre a causa antes da manifestação do sintoma", diz a enfermeira e acupunturista Nilza Domingues (SP).

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/edicoes/211/artigo22017-1.asp

YIN-YANG E 5 ELEMENTOS

O termo medicina tradicional chinesa (MTC) é usualmente usado para designar o conjunto de práticas usadas na medicina que se utiliza na China, desenvolvidas ao longo de mais de 5000 anos. A acupuntura é a terapêutica mais conhecida e mais difundida no ocidente, incluindo o Brasil, porém é apeas parte da MTC, e existem outras sete terapêuticas principais:

• Acupuntura sistêmica, cranial e auricular
• Tui Na - técnica de massagem
• Moxabustão
• Ventosaterapia
• Fitoterapia Chinesa
• Dietoterapia Chinesa
• Práticas físicas: exercícios de respiração e circulação de energia integrados a meditação, como o Tai Ji Quan ou o Qi Gong

Os fundamentos da MTC possuem uma estrutura sistemática e abrangente, de natureza filosófica. Seus princípios estão relacionados aos conceitos de Yin-Yang, teoria dos 5 elementos e a circulaçãoo de energia pelos meridianos do corpo humano. Baseia-se na orbservação dos fenômenos da natureza e sua influência sobre o organismo humano.

YIN-YANG

O conceito de Yin-Yang é provavelmente o mais imporante e distintivo da teoria da MTC. Yin-Yang representam aspectos opostos mas também complementares, ou seja são por princípio conflitantes, porém interdependentes. Só para você ter uma idéia da importância deste conceito para os orientais, a relação entre esses dois elementos é a lei universal do mundo material, o princípio e a fonte da existência de uma infinidade de coisas e a causa básica para o florecimento e o perecimento das coisas..

Tais forças estão em constante transformação, impermanentes, de forma que nada é totalmente Yin e nem totalmente Yang. Para os chineses o apareciemnto das doenças é consequência do desequilíbrio entre essas duas energias, e a partir deste é possível estabelecer o diagnóstico e o tratamento pela MTC.

Na tabela abaixo você pode identificar algumas características Yin ou Yang, opostas e complementares:

Correspondências entre Yin-Yang

Podemos transferir esse conceito ao corpo humano. Uma vez que possuem mais força exterior, força física, os homens por exemplo são mais Yang com relação às mulheres que são mais Yin e apresentam maior força interior. De uma forma geral aquilo que está no alto é Yang: céu, sol, bonito, dia, alto... Yang é movimento, vida, agitação. E os opostos como a terra, a lua, o feio, a noite e o baixo, são mais Yin. Sempre um em relação ao outro.
Se pensarmos em nós mesmo podemos identificar em cada um de nós características que nos tornam mais Yin ou mais Yang.

OS 5 ELEMENTOS

Assim como a teroria do Yin-Yang, a Teoria dos 5 Elementos, também conhecida como 5 Movimentos, constitui a base da teoria da medicina chinesa. Nesta teoria, madeira, fogo, terra, metal e água são considerados os elementos básicos que constituem o mundo material. Um dos primeiros livros que comprei quando iniciei minha formação em acupuntura diz que "a aplicação (dos 5 elementos) na medicina tradicional chinesa consistem em classificar em categorias diferentes os fenômenos naturais além dos tecidos e órgãos do corpo e as emoções humanas, bem como interpretar a relação entre a fisiologia e a patologia do corpo humano e o ambiente natural com a lei do estímulo recíproco, da interação, do exagero e da neutralização dos 5 elementos."

Ou seja, em tudo que nos rodeia o conceito dos 5 elementos está presente, em constante transformação, geração e controle. Em nosso organismo cada órgão ou víscera é classificado dentro de um elemento.
E para que nosso corpo funcione em perfeita harmonia, livre de doenças, é preciso que haja um equilíbrio entre esses elementos. No entanto, na maioria das vezes não é assim que acontece. Fatores externos como calor, frio, vento, chuva e secura, e outros fatores como a nossa alimentação, podem afetar o equilíbrio entre os elementos. Além disso, nossas emoções como a raiva, tristeza, medo, alegria e a preocupação, podem afetar o funcionamento do órgão relacionado e gerar desequilíbrio, favorecendo o aparecimentos das doenças.

Para que você possa entender melhor é preciso conhecer as relações entre os 5 elementos. A figura abaixo  é uma ilustração do círculo dos 5 elementos usada com frequencia, de forma que um elemento gera o outro ao mesmo tempo que se controlam mutuamente.

Disse que cada elemento possui ainda uma correspondência e carrega o conceito Yin-Yang dentro de si. Assim, cada elemento possui um órgão que é considerado Yin por ser maciço, mais interior, acoplado uma víscera, que é considerada Yang por ser oca e mais externa em relação ao órgão. Importante dizer que a fisiologia na medicina tradicional chinesa é diferente da fisiologia da medicina ocidental. Isso significa que a função de cada órgão ou víscera possui significados diferentes para o chinês. Desta forma, além do órgão e da viscera acoplada, cada elmento possui outras correlações, como uma emoção ou um sentimento, uma cor, um tecido do corpo humano, uma estação do ano e até mesmo um sabor.

Veja que interessante o exemplo do elemento madeira: o órgão da madeira é o fígado e a víscera a vesícula biliar. Os dois são influenciados pela raixa ou a ira, que se manifesta pelo grito. O elemento madeira está relacionado com os tendões, a estação do ano é a primavera e o clima que afeta este elemento é o vento. Nosso olhos, o brilho do olhar, a cor e a própria visão, são influenciadas por esse elemento. O sabor que nutre a madeira é o azedo e sua cor é o verde.
Fazendo uma relação com a medicina o desequilíbrio do elemento madeira pode ser causado então por raiva excessiva e pelo fator externo vento. E quando esse elemento está desequilibrado podem surgir sintomas como olhos vermelhos, doenças dos tendões, necessidade ou preferência por comidas azedas, boca amarga e muitos outros.

Veja na tabela abaixo as correlações para os outros órgão e procure fazer o mesmo exercício.

• Madeira: já dissemos que a raiva afeta a madeira e que madeira é afetada pela raiva. As pessoas madeiras são normalmente tensas, falam alto e se irritam facilmente. Muitos líderes possuem essas características.
• Fogo: se caracteriza pela alegria excessiva. Não a alegria saudável, mas mais como uma euforia descontrolada, uma agitação e inquietação inclusive mental. Não é a toa que dizemos que "as crianças são fogo..."
• Terra: a emoção que afeta terra é a preocupaçao, em forma de pensamentos fixos, o excesso de atividade intelectual. Noites acordadas remoendo os problemas... O excesso de estudo para uma prova ou apresentação de um projeto no trabalho, muitas vezes aumenta a vontade de comer doce, que é o sabor do elementos terra;
• Metal: a emoção relacionada ao metal é a tristeza, e está ligada aos pulmões. Muitas vezes suspiramos quando estamos tristes ou melancólicos. Pessoas com desequilíbrio no elemento metal costumam ter alergias respiratórias frequentes e até mesmo alergias ou coceiras na pele.
• Água: está relacionada aos rins e a bexiga. A emoção é o medo. Me lembro de um fato curioso que aconteceu com minha tia: num assalto (situação que provaca medo extremo) ela imediatamente teve fortes dores na região dos rins e sentiu a coluna travar. Os idosos são característicos do elemento água, apresentando sintomas como dor lombar, cabelos brancos, dor no joelho.

É claro que toda a filosofia envolvida nesta teoria não se resume à estas poucas linhas. Mas gosto dessa brincadeira de tentar relacionar a nossa vida com os 5 movimentos. Aos poucos aprendemos a identificar características em nós mesmos e em nossos amigos e familiares, e assim podemos tomar atitudes para melhorar nossa condição física, fisiológica e emocional, melhorando inclusive a qualidade de vida.

Faça esse pequeno exercício. Conversaremos em outros momentos sobre cada elemento e sobre o que fazer para melhorar nossa condição energética dentro dos 5 elementos.

Mensagem de boas vindas

Meu primeiro contato com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e consequentemente com a Acupuntura, aconteceu muito por acaso, após uma conversa com minha querida amiga de faculdade, colega de profissão na fisioterapia e na acupuntura. Despretenciosas, sem saber muito o esperávamos, iniciamos o curso de Especialização em Acupuntura e desde então me apaixonei. São muitos os motivos pelos quais sou fascinada pelos mistérios da China e dentre eles posso citar: a delicadesa e seriedade com que tratam os alimentos como fonte de nutrição para o corpo, literalmente combustível e não somente fonte de prazer; pelos detalhes minuciosos escondidos em cada cantinho da arquitetura; pela forma como se exercitam sutilmente, manipulando a respiração, o ar, se abastecendo de energia; pelas centenas de segredos escondidos em plantas que previnem, tratam e curam; e até mesmo pelo crescimento econômico que o país vem gradativamente, talvez não tanto, conquistando.

Claro que não poderia deixar de citar meu fascínio pela filosofia da medicina tradicional chinesa, principalmente por não se tratar única, exclusivamente ou simplismente de 'medicina'. Não está relacionada ao conceito ocidental de médico-paciente e esconde inúmeros segredos em diversas áreas que envolvem o cotidiano do ser humano, incluindo a alimentação, a respiração e o cuidado com a mente.

Sabedoria milenar que em muitos aspectos a medicina alopática não consegue explicar. O fato é que historicamente, em meio a muito sofrimento, os chineses e chinesas, transmitem de geração a geração conceitos e ações que promovem um estilo de vida curioso, que conduz à prevenção de doenças e não somente ao tratamento daquelas já instaladas no corpo.

Porém, apesar desse informal diálogo inicial, tenho objetivos e direcionamentos diferentes para este blog:

• Informar: publicação textos e artigos interessantes e confiáveis relacionadas a acupuntura terapêutica (tratamento de diversas doenças que acometem sistemas respiratório, muscular, nervoso, psíquico, reumático...), e também à acupuntura estética (facial e corporal, tratando de dentro para fora e de fora para dentro).
• Dividir e divulgar: inserção de resultados terapêuticos e estéticos, que obtive e obtenho ao longo dos meus atendimentos, para assim poder contribuir e ouvir sugestões dos colegas que atuam na área da acupuntura.
• Atualizar e somar: seleção de dicas de leitura, vídeos, textos, sites, novos métodos e técnicas, ou qualquer outro material interessante relacionados à encantadora sabedoria chinesa.

Assim, espero que possamos ser multiplicadores de informações úteis àqueles que buscam maior esclarecimento sobre os tratamentos por acupuntura!

Só temos consciencia do belo,
Quando conhecemos o feio.
Só temos consciência do bom,

Quando conhecemos o mau.

Porquando, o Ser e o Existir,

se engendram mutuamente

O fácil e o dificil se completam.

O grande e o pequeno são complementares.

O alto e o baixo formam um todo.

O som e o silêncio formam a harmonia.

O passado e o futuro geram o tempo

Eis porque o sábio age.

Pelo não-agir.

E ensina sem falar.

Aceita tudo o que lhe acontece.

Produz tudo e não fica com nada.

O sábio tudo realiza - e nada considera seu.

Tudo faz - e não se apega à sua obra.

Não se prende aos frutos da sua atividade.

Termina a sua obra.

E está sempre no princípio.

E por isso a sua obra prospera.

Eu também adoro esses chineses...

Seja muito bem vindo! Meu nome é Cristina Ferrari, antes de acupunturista sou fisioterapeuta, formada pela Puc de Campinas, em 2002. Além da especialização em Acupuntura, me especializei em fisioterapia músculo esquelética, uma vez que a dor é a principal queixa das pessoas que me "visitam". No meio do meu ainda precoce caminho de quase 8 anos de formada concluí o mestrado na área de fisioterapia e hoje sigo com o doutorado em ciências da saúde aplicadas ao aparelho locomotor.
 
E sinceramente? Espero não parar nunca...